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本季主题是“开启美好奇幻旅程”，并且发布了常驻成员的奇幻版海报。节目固定成员及当期飞行嘉宾，去到不同的城市，依每期节目组所设定的主题进行不同的分组游戏，并根据游戏中的表现决出胜负。

该剧讲述五个女性在携手创立“北辙南辕”餐厅的过程中，收获成长与爱情的故事。

屌丝男学生孟威在大学校园对初次见面的嫣然一见钟情，一次“英雄救美”，拉近了两人距离，嫣然告诉孟威她的理想是出国留学。从此孟威为了追求嫣然，努力学习，想要获得出国名额和嫣然一起出国。嫣然对孟威渐生情愫，当老师把最后一个出国名额给嫣然的时候，她把名额默默地让给了孟威，并谎称自己父母不愿意自己出国，与孟威诀别。孟威带着失落的…

1947年冬，为了从土匪手中夺取控制东北九岭上万先遣军的分布图，东北民主联军203小分队队长少剑波（林更新 饰）委派侦查员杨子荣（张涵予 饰）卧底潜入最大的土匪山头“威虎山”。杨子荣凭借自己的机智应变获得了匪首座山雕（梁家辉 饰）和座下八大金刚的赏识，被封为威虎山“老九”。座山雕天生多疑，多次派人试探杨子荣，杨子荣一面与土匪多方…

更潮流冲撞(飞盘、橄榄球、滑雪、街舞)

· 更潮流冲撞(飞盘、橄榄球、滑雪、街舞)　　· 更贴近生活(相亲局、同学会、拆迁户)　　· 更沉浸体验(象牙山、稻梦空间、蒲河大集)

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该节目是由优酷、灿星出品的街舞选拔类真人秀，由王一博、韩庚、刘宪华、张艺兴担任明星队长。该季赛制将是精英挑战赛。第一阶段的赛制通过中国舞者的对抗、国外舞者的融合，要看到精英的实力。到第二赛段，每个阶段都有各个国家的选手，会领到主题任务，比如要融合中国风。决赛则是类似NBA全明星赛，最终产生一支全明星国际连队。

王嘉尔、王一博、钟汉良、张艺兴四位队长加盟第三季，组成耳目一新的队长阵容，身体力行诠释“爱、和平与尊重”的街舞精神，在节目中选择优秀舞者，组成属于自己的街舞战队，并带领这支团队一路突破和挑战，争夺中国街舞的超级荣耀。